Мелатонинът – хормонът на съня и естествения ритъм на тялото

Мелатонинът – хормон на младостта, който ни предпазва от много здравословни проблеми и от нежелано безсъние. … More Мелатонинът – хормонът на съня и естествения ритъм на тялото

Биологичният часовник на човек – основа за дневния режим

Как да се погрижим пълноценно за себе си в рамките на денонощието? Преди хиляди години китайската традиционна медицина е открила, че човешкото тяло функционира в съответствие с биологичен часовник – вътрешен часовник на органите и процесите в организма. Освен познатите ни системи в човешкото тяло като храносмилателна, отделителна, сърдечно-съдова, кръвоносна, ендокринна, имунна и т.н., то … More Биологичният часовник на човек – основа за дневния режим